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17. Juni 2023

9.00 Uhr

Olympiazentrum Tirol

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DIE FORTBILDUNG FÜR

TRAINERINNEN UND TRAINER

EINE VERANSTALTUNG VON

LOGO Olympiazentrum blackin logo trans'1

&

ANMELDEN UND PLATZ SICHERN

(geöffnet ab 17.April 2023)

ANMELDUNG

WANN /

17. Juni 2023
9.00 - 17.00 Uhr

WO /

OLYMPIAZENTRUM INNSBRUCK
Fürstenweg 185, 6020 Innsbruck

ÜBER DIE VERANSTALTUNG

Das Trainer Seminar Tirol ist eine Fortbildungsserie des 
Campus Sport Tirol Innsbruck - Olympiazentrum in Kooperation mit dem Nachwuchsleistungssport Tirol und geht heuer in seine zweite Auflage.

Auch heuer soll Vereins- und Verbandstrainer*innen, aus allen Sportarten, durch spannende, abwechslungsreiche und kurzweilige Vorträge und Workshops dabei geholfen werden, auf dem aktuellsten Stand der Trainingspraxis zu bleiben und wertvolle Tipps und Tricks für den täglichen Trainingsprozess zu erlangen.

INFORMATION
PROGRAMM
PROGRAMM

9.00 - 9.45 Uhr

REGENERATIONSMANAGEMENT

Schnelle und effektive Erholung - mit Beispielen aus dem Spitzensport

Dr. Christian Raschner

9.45 - 10.45 Uhr

ERNÄHRUNG 

Der Einfluss von Ernährung auf die Regeneration 

Marie Grundl

10.45 - 11.15 Uhr

PAUSE

Kaffee und Kuchen

FOYER HÖRSAAL 1

11.15 - 12.30 Uhr

GESCHWINDIGKEITSBASIERTE TRAININGSSTEUERUNG

Nutzen und Anwendung im Training 

Lukas Demuth 

12.30 - 13.30 Uhr

MITTAGSPAUSE

inkl. Mittagessen

MENSA CAMPUS SPORT UNI INNSBRUCK

PRAXIS GRUPPE 1
PRAXIS GRUPPE 2
PRAXIS GRUPPE 3

13.30 - 14.30 Uhr

SCHNELLIGKEIT IN DER GRUPPE

Change of Direction vs. Agility vs. allgemeine Schnelligkeit

Chris Jones & Frederik Krassnitzer

13.30 - 14.30 Uhr

AKTIVE REGENERATION

Blackroll & Flossing - myofasziales Training in der täglichen Regeneration

Fabian Ebenhoch & Lukas Höllrigl

13.30 - 14.30 Uhr

KRAFTPLANUNG

Geschwindigkeitsbasierte Programmgestaltung im Krafttraining 

Lukas Demuth & Carson Patterson

14.35 - 15.35 Uhr

AKTIVE REGENERATION

Blackroll & Flossing - myofasziales Training in der täglichen Regeneration

Fabian Ebenhoch & Lukas Höllrigl

14.35 - 15.35 Uhr

KRAFTPLANUNG

Geschwindigkeitsbasierte Programmgestaltung im Krafttraining 

Lukas Demuth & Carson Patterson

14.35 - 15.35 Uhr

SCHNELLIGKEIT IN DER GRUPPE

Change of Direction vs. Agility vs. allgemeine Schnelligkeit

Chris Jones & Frederik Krassnitzer

15.40 - 16.40 Uhr

KRAFTPLANUNG

Geschwindigkeitsbasierte Programmgestaltung im Krafttraining 

Lukas Demuth & Carson Patterson

15.40 - 16.40 Uhr

SCHNELLIGKEIT IN DER GRUPPE

Change of Direction vs. Agility vs. allgemeine Schnelligkeit

Chris Jones & Frederik Krassnitzer

15.40 - 16.40 Uhr

AKTIVE REGENERATION

Blackroll & Flossing - myofasziales Training in der täglichen Regeneration

Fabian Ebenhoch & Lukas Höllrigl

16.45 - 17.00 Uhr

SCHLUSSRUNDE

Evaluation und Ausblick 2024

REFERENTEN
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CARSON 

PATTERSON

Carson Patterson ist Trainer der ersten Stunde im Olympiazentrum. Er gilt als absoluter Experte in Sachen Kraft- und Schnelligkeitstraining. Aktuell arbeitet er mit Judokers, Geräteturnern, Rodlern und Skeletonis zusammen. 

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LUKAS

HÖLLRIGL

Lukas Höllrigl ist seit 2016 Trainer im Olympiazentrum Innsbruck. Seine Expertise hat er vor allem im Bereich Ausdauer (Diagnostik & Trainingssteuerung). Aktuelle betreut er u.a. Athlet*innen aus den Sportarten Straßenrad, Mountainbike und Triathlon.

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LUKAS

DEMUTH

Lukas Demuth ist seit Anfang des Jahres 2023 Trainer im Olympiazentrum und betreut hier regelmäßig seine Athlet*innen im Bereich Athletiktraining. 

Neben seiner Tätigkeit als Trainer ist Lukas selbst aktiver Powerlifter und nimmt regelmäßig an Wettkämpfen teil.

 

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CHRIS

JONES

Chris Jones ist durch die NSCA zertifizierter Kraft und Konditionscoach. Seit Anfang des Jahres 2023 ist er Teil des Trainerteams im Olympiazentrum. Zu seinen Aufgaben zählt die Betreuung der Skisportler*innen im Bereich Athletiktraining und Leistungsdiagnostik. 

REFERENTEN
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FREDERIK

KRASSNITZER

Frederik Krassnitzer ist seit 2019 Mitarbeiter im Olympiazentrum. Neben seiner Tätigkeit als Trainer hat er die Verantwortung über einen Großteil der Leistungsdiagnostischen Projekte mit diversen Verbänden und Vereinen im Haus. 

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FABIAN 

EBENHOCH

Fabian Ebenhoch ist ehemaliger Skispringer und Spezialtrainer. In seiner Zeit als Coach betreute er die Damennationalteams aus der Schweiz und Italien. Seit Jänner 2021 ist Fabian Trainer im Olympiazentrum und gilt als absoluter Experte im Bereich Neuroathletiktraining.

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CHRISTIAN

RASCHNER

Christian Raschner ist sportlicher Leiter des Olympiazentrums. Zudem ist er a.o. Univ. Prof. am Institut für Sportwissenschaft. In seiner Zeit als aktiver Trainer betreute er Sportlerinnen und Sportlern aus verschiedensten Sportarten wie bsp. Tennis, Formel 1 und Skifahren. 

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MARIE

GRUNDL

Marie Grundl ist Diätologin und seit 2022 Ernährungsberaterin am Olympiazentrum. Sie betreut die Athlet*innen in der Trainings- und Wettkampfernährung, beim Gewichtsmanagement oder zu Nahrungsergänzungs-mitteln. Dazu geht sie gezielt auf deren (sportart-) spezifische Bedürfnisse ein.    

PREIS

* inklusive Mittagessen, Kaffee & Kuchen, Lehrunterlagen und Teilnahmebestätigung

PREIS

ANMELDEN UND PLATZ SICHERN

(geöffnet ab 17.April 2023)

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TRAINER SEMINAR TIROL 2022
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