SAVE THE DATE

Samstag

09. Mai 2026

9.00 Uhr

Olympiazentrum Tirol Innsbruck

DIE FORTBILDUNG FÜR

TRAINERINNEN UND TRAINER

EINE VERANSTALTUNG VON

DIREKT HIER ANMELDEN

UND PLATZ SICHERN.

ANMELDEN & BUCHEN

WANN /

09. Mai 2026
9.00 - 17.00 Uhr

WO /

OLYMPIAZENTRUM TIROL INNSBRUCK
Fürstenweg 185, 6020 Innsbruck

ÜBER DIE VERANSTALTUNG

Das Trainerinnenseminar Tirol ist eine Fortbildungsreihe, die vom Olympiazentrum Tirol Innsbruck in Zusammenarbeit mit dem Nachwuchsleistungssport Tirol organisiert wird. Im Jahr 2026 findet bereits die fünfte Auflage statt.

Das Seminar richtet sich an Trainerinnen von Vereinen und Verbänden in allen Sportarten, sowie an andere Coaches, Übungsleiterinnen, Therapeutinnen, Sportstudent*innen und ähnlich Interessierte.

Das Ziel ist es, durch interessante, abwechslungsreiche und unterhaltsame Vorträge und Workshops dabei zu helfen, auf dem neuesten Stand der Trainingspraxis zu bleiben. Dabei werden wertvolle Tipps und Tricks für den täglichen Trainingsprozess vermittelt.

THEORIE

9.00 - 9.15 Uhr

BEGRÜSSUNG & INTRO

Ao. Univ.-Prof. Dr. Christian Raschner

9.20 - 10.10 Uhr

UNFUNKTIONELLES OVERREACHING &
ÜBERTRAININGSSYNDROME IM NACHWUCHSLEISTUNGSSPORT
Prävalenz, Risikofaktoren & Tools zur Prävention

PD Dr. Florian Engel

10.15 - 10.35 Uhr

PAUSE

Kaffee und Kuchen

10.40 - 11.30 Uhr

ATMUNG VERSTEHEN - FAKTEN STATT MYTHEN

Einordnung, Diagnostik & Relevanz im Training

PhD Eric Harbour

11.35 - 12.25 Uhr

WACHSTUMS- & ÜBERLASTUNGSASSOZIIERTE VERLETZUNGEN

IM NACHWUCHSFUSSBALL

MSc Elias Braunhofer

12.30 - 13.30 Uhr

MITTAGSPAUSE

MENSA CAMPUS SPORT UNI INNSBRUCK

PRAXIS GRUPPE 1

PRAXIS GRUPPE 2

PRAXIS GRUPPE 3

13.30 - 14.30 Uhr

VOM MONITORING ZUR PRÄVENTION

Übungen, Progressionen und Präventionsstrategien im Nachwuchsfußball

MSc Elias Braunhofer

13.30 - 14.30 Uhr

ZWISCHEN TURNHALLE UND BAUMHAUS

Mehr Training, weniger Bewegung - Bewegung neu gedacht im Nachwuchsleistungssport

Dipl.-Sportwiss. Benjamin Lachmann

13.30 - 14.30 Uhr

ATEMTECHNIKEN GEZIELT EINSETZEN

Sessions gestalten, Atemmuster wählen, Wirkung steuern

PhD Eric Harbour

14.35 - 15.35 Uhr

ATEMTECHNIKEN GEZIELT EINSETZEN

Sessions gestalten, Atemmuster wählen, Wirkung steuern

PhD Eric Harbour

14.35 - 15.35 Uhr

VOM MONITORING ZUR PRÄVENTION

Übungen, Progressionen und Präventionsstrategien im Nachwuchsfußball

MSc Elias Braunhofer

14.35 - 15.35 Uhr

ZWISCHEN TURNHALLE UND BAUMHAUS

Mehr Training, weniger Bewegung - Bewegung neu gedacht im Nachwuchsleistungssport

Dipl.-Sportwiss. Benjamin Lachmann

15.40 - 16.40 Uhr

ZWISCHEN TURNHALLE UND BAUMHAUS

Mehr Training, weniger Bewegung - Bewegung neu gedacht im Nachwuchsleistungssport

Dipl.-Sportwiss. Benjamin Lachmann

15.40 - 16.40 Uhr

ATEMTECHNIKEN GEZIELT EINSETZEN

Sessions gestalten, Atemmuster wählen, Wirkung steuern

PhD Eric Harbour

15.40 - 16.40 Uhr

VOM MONITORING ZUR PRÄVENTION

Übungen, Progressionen und Präventionsstrategien im Nachwuchsfußball

MSc Elias Braunhofer

16.45 - 17.00 Uhr

SCHLUSSRUNDE

Evaluation und Ausblick 2027

REFERENT*INNEN

ERIC

HARBOUR

Eric Harbour verfügt über 15 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Athlet:innen im Feld und im Labor. Seine Expertise reicht von Verletzungsrehabilitation, Kraft- und Konditionstraining über Leistungsdiagnostik und Bewegungsanalyse bis hin zur Atemtherapie. Aktuell liegt sein Forschungsschwerpunkt auf Atemmustern und Atemtechniken, die er praxisnah in Trainingsprozesse integriert.

ELIAS

BRAUNHOFER

Elias Braunhofer leitet die Athletik & Rehabilitation der Akademie Tirol für die Altersstufen U15 bis U18 und arbeitet als Sportwissenschaftler im Nachwuchsbereich des ÖFB-Nationalteams. Als ausgebildeter Physiotherapeut verbindet er die athletische Ausbildung, die Rehabilitation und die sportartspezifische Leistungsentwicklung junger Talente im Nachwuchsleistungssport.

FLORIAN

ENGEL

Florian Engel ist Postdoctoral Researcher an der Universität Würzburg und Mitglied im Labor von Prof. Sperlich. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Jugend- und Nachwuchssport, insbesondere Trainingsphysiologie und Anpassungen an Trainingsreize. Derzeit beschäftigt er sich besonders mit unfunktionellem Overreaching und Übertrainingssyndromen im Nachwuchsleistungssport.

BENJAMIN

LACHMANN

Benjamin Lachmann ist sportlicher Leiter im Nachwuchskompetenzzentrum Tirol und verantwortlich für die strategische Weiterentwicklung sowie die übergreifende Betreuung von Nachwuchsleistungssportler*innen. Sein Fokus liegt auf einer nachhaltigen Leistungsentwicklung und der abgestimmten Balance von Training, Schule und Regeneration. Als Schnittstelle zwischen Vereinen, Schulen und Verbänden trägt er wesentlich zur strukturellen Entwicklung des Nachwuchsleistungssports in Tirol bei, auch geprägt durch seine Perspektive als Vater von zwei Kindern.

CHRISTIAN

RASCHNER

Christian Raschner ist sportlicher Leiter des Olympiazentrums und a.o. Univ. Prof. am Institut für Sportwissenschaft. Mit seiner langjährigen Erfahrung als aktiver Trainer betreute er Athlet*innen aus unterschiedlichsten Sportarten wie Tennis, Formel 1 und Skifahren. Heute bringt er sein umfangreiches Fachwissen in die Weiterentwicklung von Trainings- und Betreuungskonzepten im Spitzensport ein.

REFERENTEN